Category “Mengobati Sakit Pinggang Belakang”

Mengobati Sakit Pinggang Belakang Sederhana Komsumsi Saja Hinotra

Mengobati Sakit Pinggang Belakang Bisa Anda Lakukan Dengan Cara Yang Mudah. Salah Satunya Adalah Dengan Mengkonsumsi Hinotra Yang Mengandung Bahan Alami Dari Buah Noni

Mengobati Sakit Pinggang Belakang Sederhana Komsumsi saja Hinotra 

Mengobati sakit pinggang belakang –  masalah sakit pinggang biasanya sangat erat sekali hubungannya dengan gangguan yang tejadi pada bagian susunan dari syaraf dan juga tulang pada bagian belakang. Seperti yang kita ketahui juga jika tulang belakang ini sendiri dibentuk dari banyak ruas tulang yang tersusun menjadi bagian tulang belakang. Bagian yang mengalami sakit pinggang ini biasanya akan dialami oleh siapapun dan akan sangat mungkin terjadi pada mereka yang sangat jarang melakukan aktivitas olahraga.

Yang Membuat sakit Pinggang Makin Memburuk

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang bisa mengalami sakit pinggang atau bahkan akan bisa menyebabkan sakit punggung anda menjadi lebih buruk. Untuk itu setelah anda mengetahui apa saja yang mungkin diakibatkan oleh sakit pinggang ada baiknya untuk anda segera menghidarinya. Sehingga anda tidak akan mengalami sakit pinggang yang berkepanjang. Diantaranya adalah :

  • Sedang hamil. Pada saat anda sedang masa – masa hamil, maka bagian janin akan makin lama membesar dan akhirnya akan membuat sang ibu yang mengandung akan menjadi condong karena memajukan tubuhnya. Hal inilah yang pada akhirnya membuat bagian dari tulang belakang anda mengalami tarikan ke depan dan akan membuat bagian tulang anda menjadi sakit pinggang
  • Anda mengalami mestruasi. Saat anda sedang dalam masa mestruasi dihari yang pertama biasanya bagian dari perut anda akan terasa lebih nyeri. Bahkan bukan hanya itu, bagian perut anda yang mengalami perih ini biasanya akan menjalar keseluruh bagian tubuh dan termasuk juga pada pada bagian pinggang sehingga anda akan lebih mungkin mengalami nyeri pada bagian pinggang. Untuk mengatasi masalah ini sering terjadi, maka akan jauh lebih baik jika anda mengatasi masalahnya dengan cara yang alami dan tidak mengkonsumsi obat kimia.
  • Jika anda memiliki gangguan dari fungsi bagian tulang maka ini biasanya akan menyebabkan bagian dari tulang belakang anda menjadi sakit. Bagian perengangan pada tulang belakang ini akhirnya akan menyebabkan bagian pinggang anda sakit.
  • Jika anda juga jarang melakukan aktivitas olahraga maka tentu saja akan membuat tubuh anda menjadi kaku, tidak lentur dan otot tubuh anda juga akan mulai terganggu. Nah, jika gerakan ini terjadi tiba- tiba terutama pada bagian pinggang maka akan membuat tulang bagian belakang terutama pinggang anda menjadi lebih sakit

Tips Mengobati Sakit Pinggang Belakang

Ada beberapa tips yang bisa anda lakukan dalam mengobati sakit pinggang belakang yang bisa anda lakukan dirumah dengan cara yang lebih rutin. Cara ini memang sangat mudah dan nggak terlalu ribet karena anda bisa langsung untuk bisa melakukan praktek dalam kehidupan anda. Dan untuk itu berikut ini adalah beberapa tips mengobati sakit pinggang belakang diantaranya :

  • mengobati sakit pinggang belakangdengan kompres

Ini adalah salah satu langkah paling mudah. Anda bisa melakukan kompres dengan menggunakan air hangat atau bisa juga dengan menggunakan air dingin. Untuk hasilnya yang jauh lebih maksimal maka anda bisa menggunakan kompres hangat. Salah satu caranya adalah dengan meletakkan air hangat pada bagian botol. Rasa panas ini bisa disesuaikan dengan selera anda. Lalu anda bisa menaruh botol yang sudah terisi dengan air panas ini di bagian pinggang belakang yang sakit. Nah, supaya tidak terjadi pelepuhan maka anda bisa melakukan kompres dengan melapisinya terlebih dahulu dengan menggunakan kain tipis sehingga botol tidak langsung menempel pada bagian kulit.

  • mengobati sakit pinggang belakang dengan merubah posisi tidur

Anda harus mulai memperbaiki posisi dari tidur anda sehingga kelengkungan pada bagian tulang belakang yang bisa mengakibatkan tulang sakit tidak semakin parah. Nah jika anda ingin tidur dengan posisi yang miring, maka anda cobalah dengan miring ke kanan dengan menarik kaki kiri ketas, lalu berikan bantalan pada bagian tengah kaki. Posisi ini hampir mirip dengan seperti anda memeluk bantal. Jika anda biasa tidur dengan keadaan yang terlentang maka anda bisa meletakkan bantal dibagah lutut untuk bisa memperbaiki bagian lengkuk tulang bagian belakang.

  • mengobati sakit pinggang belakangdengan relaksasi

Melakukan relaksasi ini bisa dilakukan dengan cara menarik bagian nafas yang panjang. Sehingga bisa membantu anda dalam meringankan rasa sakit. Anda juga bisa memberikan pijatan yang cukup lembut pada bagian punggung untuk bisa melancarkan peredaran darah agar rasa nyeri yang anda rasakan akan bisa hilang dengan cara berangsur – angsur.

  • mengobati sakit pinggang belakang dengan olahraga secara teratur

Oalahraga sebenarnya bisa melancarkan peredaran dari darah jika anda melakukannya dengan cara yang teratur. Dengan meregangkan pada bagian sendi dan oto yang kaku sehingga bagian tubuh anda akan menjadi lebih sehat dan juga bugar kembali. Selain itu, jika anda memiliki perut yang buncit juga bisa anda lakukan untuk mengecilkan bagian perut anda.

Mengobati Sakit Pinggang Belakang Dengan Hinotra

Anda bisa dengan sangat mudah mengobati sakit pinggang belakang dengan menggunakan Hinotra  yang sudah lama terbukti mampu dalam mengatasi masalah sakit pinggang belakang. Seperti yang ditahui jika tidak segera anda sembuhkan maka akan berakibat fatal. Untuk itu anda memerlukan Hinotra  yang sudah terbukti sangat mampu dalam mengatasi sakit pinggang belakang. Terutama adalah Hinotra  ini terbuat dari buah mengkudu asli yang dipercaya bisa mengatasi sakit pinggang belakang dan banyak jenis penyakit lainnya hingga yang paling parah dan berbahaya sekalipun.

Comments off